考研冲刺，考研冲刺班一般多少钱
“纵使来时道路荆棘遍布，有人亦能无惧仗剑前行，朝着鲜花盛开的地方，步履不止，他们就是——考研人。”
要说最近的热门话题，毫无疑问“考研”算一个。对于很多人来说，这是关系到一辈子命运的大事件，是一生中的重大转折点。
而每当进入考研季，随着考试日子临近，压力骤来，紧张的情绪也会接踵而至，很多考生都会出现记忆力下降，视力衰退等诸多问题。因此，很多人为了在关键时刻提升战斗力、完成上岸梦想，都会将各种补品营养品全招呼上，这其中就包括一到“考试季”就爆火的脑黄金DHA。
那么，被称为“脑黄金”的DHA，究竟是什么东西？为什么一到“考试季”就会异常火爆？考研最后冲刺阶段，考生们是否需要额外补充DHA？
DHA被誉为“脑黄金”，是人脑、大脑皮层、皮肤和视网膜的主要结构成分，在大脑皮层（约占20%）和视网膜（高达50%）中的含量尤其高。它的全称是二十二碳六烯酸，属于Omega-3系多不饱和脂肪酸的一种，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸。
01、DHA对大脑的影响
DHA与脑健康关系非常密切，在增强记忆与思维能力，以及提高智力等方面作用显著，甚至有研究表明，体内DHA含量高的人，往往其心理承受力较强，并且智力发育指数也会更高。
而缺少DHA，可能导致大脑发育过程迟缓或受阻，造成智力低下的情况，严重缺乏者甚至对中枢神经系统造成不可逆转的严重危害。
02、DHA对眼睛的影响
DHA在视网膜中含量极高，是构成视网膜感光的视锥细胞的重要组成物质。临床研究表明，DHA可以促进视网膜光感细胞的成熟，能够使视网膜色素分子提高视觉敏锐性。而DHA缺乏则会导致视网膜发育过程迟缓或受阻，造成视觉功能受损，出现视力障碍的情况。
附上DHA影响眼睛、大脑健康相关研究：
“DHA对维持视觉功能、促进大脑发育、提高学习功能有很好的效果。”
——张爱珍，临床营养学（第3版）[M].北京，人民卫生出版社，2000：15
“DHA具有促进脑细胞生长发育，改善大脑机能，提高记忆力和学习能力，增强视网膜反射能力以及防治老年性痴呆等提高生命质量的功能。”
——肖玫，欧志强，深海鱼油中两种脂肪酸（EPA和DHA）的生理功效及机理的研究进展[A].食品科学，2005.26（8）：523
“DHA参加到神经元细胞膜的卵磷脂中，使细胞膜的液态流动性变好、通透性增高，细胞充满活力。DHA 对大脑神经细胞的分裂、增殖、神经传导、突触的生长和发育起着极为重要的作用，是大脑形成和智商开发的必需物质。”
——罗红, 黄冰, 王静, 凡哲梅，胡道艳，马琴. EPA与DHA生理功能及合理应用研究进展[J]. 护理实践与研究, 2011(2):73-76.
而在营养保健品中，DHA算得上是知名度很高的一个品类了，因为它对大脑智力、视力发育及记忆力至关重要，所以几乎各个年龄段的人都能从中获益。
尤其是对于考研冲刺、备战中高考的人来说，备考期间往往都面对着大脑疲劳、用眼过度、失眠、紧张、心情压抑等问题，而合理补充DHA能够集中注意力，增强记忆力，提升学习效率。与此同时，合理补充DHA还能防止视力减退，预防弱视、近视或其他更为严重的视力缺陷问题。
毕竟不管是考研还是高考，都是一场体力与心理巨大消耗的战斗，因此更需要补充足够的能量，以保证考试过程中大脑所需的充分养料，让大脑始终保持高效运转。这也是为什么一到考试季，“脑黄金”DHA就会在营养保健市场“爆火”的原因。
日常生活中，科学调整膳食结构，多吃深海鱼、贝类食物是获取DHA的有效途径，如果膳食结构中很少涉及深海鱼的摄入，那么直接摄入DHA的营养补充剂也是一个不错的选择。最后，祝愿所有考研学子所求皆如愿，与理想撞个满怀，到达成功的彼岸。这一站，你们一定上岸！
考研冲刺(考研冲刺班一般多少钱)
未经允许不得转载：考研资料网 » 考研冲刺(考研冲刺班一般多少钱)
